Компания

Как победить вредные офисные привычки – советы сотрудников TrendLine

15 декабря, 2016

На этот эксперимент нас вдохновила целая серия статей на DOU и в рассылке «Мегаплана», посвященных вредным привычкам сотрудников офиса. По мнению экспертов, у завсегдатаев бизнес-центров есть три непобедимых врага– болтовня с коллегами ни о чем, злоупотребление кофе и сладостями. Но так ли верны эти утверждения? Это мы и выяснили на практике вместе с HR-generalist – Еленой, веб-дизайнером – Катей, BDM – Антоном и project-manager – Павлом.

Эксперимент TrendLine - Лена

Наш HR-generalist — Лена легко выдержала отказ от сладостей

Вкусный кофе и шоколадные печеньки – любимые «плюшки» для всех сотрудников TrendLine. С них отлично начинать рабочий день: кофе бодрит, а сладости обеспечивают необходимым запасом энергии. Но в течение недели для HR-generalist Елены эти «слабости» попали в разряд запрещенных. И, если в понедельник Лена спрашивала: «Но можно хоть одну печеньку с утра?», то в конце «пятидневки» никакой паники по поводу отсутствия сладостей у нашего HR не было: «Неделя все-таки слишком короткий срок, чтобы выработать полезную привычку, но я думаю, что я справилась с заданием. Если постоянно не думать о сладостях, и не делать из них культ, то перенести эксперимент легче. Да, и всегда можно найти им замену – творожки, сухофрукты, хлебцы и другие полезные снеки. В общем, если будет возможность, то повторю этот «подвиг» снова», – делится впечатлениями Лена.

Эксперимент TrendLine - веб-дизайнер Катя

«Не пейте пять эспрессо подряд», — совет от веб-дизайнера Кати

Самому любознательному человеку TrendLine – веб-дизайнеру Кате досталось не менее сложное задание – отказаться от кофе, энергетиков и других напитков, которые «надають крила» после ударного рабочего дня или бессонной ночи над проектами. Когда Катя вытащила листок с этим заданием, она не особо переживала: «С этим я справлюсь, – заявила Катерина. – Вот, если бы надо было отказаться от общения с коллегами, то я вряд ли бы выдержала». С Катей решили провести эксперимент «в двух направлениях» – кофе не пить вообще, и продегустировать сразу пять чашек бодрящего напитка. И, если в первом случае, все было ок, то во втором случился конфуз: «Никому не советую выпивать пять чашек эспрессо одна за другой. У меня голова раскалывалась, ни о какой работе я думать не могла, а потом вообще лежала на диванчике возле рецепции в кофейном каматозе».

эксперимент TrendLine - Паша

Project-manager Паша всегда сосредоточен на работе, и отказаться от разговоров с коллегами для него не проблема

Двум парням-менеджерам – Паше и Антону досталось, пожалуй, самое сложное задание – не обсуждать с коллегами всякие пустяки больше пяти минут. Паша радостно воспринял эту новость. Как человек, который всегда сосредоточен на работе, и который обсуждает сериалы с коллегами от случая к случаю, он легко выдержал испытание: «Наверное, во время эксперимента мне надо было дать диаметрально противоположное задание – болтать с коллегами, чтобы я завалил работу – смеется Паша. – У меня в последнее время такой аврал, что об общении с ребятами даже не успеваю подумать!».

Эксперимент TrendLine - Антон

«Если хочешь победить вредную привычку, РАБОТАЙ!» — делится секретом успеха BDM Антон

Другое дело – Антон. Когда сказала, что он тоже участвует, и огласила ТЗ, наш BDM очень удивился: «А разве за мной числится такой грешок?»:) Да, иногда к Антону заходишь всего на две минуты, но его рассказы о походах в тренажерный зал, семье, развлечениях увлекают настолько быстро, что ты не замечаешь, как тратишь на беседу с ним чуть больше времени, но при этом успеваешь обсудить и рабочие вопросы.

Но надо признать, что Антон стоически выдержал это испытание. В неделю эксперимента он практически ни с кем не общался на отвлеченные темы, а в конце недели поделился своим секретом успеха: «Все было просто: у меня было столько работы, что я не успевал даже пообедать! И я понял одну вещь за эту неделю: если хочешь избавиться от какого-то «грешка», который снижает твою продуктивность, бросай все и РАБОТАЙ!».

В ходе такого нового и необычного опыта мы сделали два важных вывода – от кулинарных соблазнов можно отказаться, если найти им равноценную замену и включить силу воли, и с «пути истинного» вас не собьют даже шоколадные пряники:)А вот болтовню с коллегами можно победить, если: а) ты действительно серьезно относишься к своим рабочим обязанностям; б) у тебя заданий столько, что и пообедать некогда:) Всем спасибо, все – молодцы!

12345 4,75 / 5
Загрузка...